Redakce
Není lhostejné, jak se na svět díváme. Jak se stavíme k jídlu, alkoholu, sportu, k lidským vztahům, k sobě samým. Jak posilujeme nebo ničíme své tělo a duši. Dnes se podíváme na dvě zcela odlišné oblasti, které se zdánlivě nespojují, ale přesto mají jedno společné – souvisejí s naší psychickou odolností.
## Život na pokraji zhroucení
První případ je příběh kuchaře a youtubera Libora „Borka“ Kovačky. Jeho život je založen na nezdravém jídle a alkoholu. Osm piv a deset kořalek označuje za svůj denní standard. Dříve aktivní sportovec, dnes je jeho tělo na pokraji zhroucení. Sám sebe popisuje s nadsázkou jako člověka s „váhou jatečního prasete“.
Právě tento příběh nám ukazuje, jak snadno lze ztratit kontrolu nad svým životem, když nám chybí psychická odolnost. Kovačka se dostal do situace, kdy se jeho tělo hroutí pod náporem nezdravého životního stylu. Je to tragický příklad toho, jak může nedostatek sebekontroly a sebedisciplíny vést k fyzickému i duševnímu zhroucení.
## Šikana: problém naší doby
Druhý případ se týká šikany. Terapeutka a krizová interventka Zuzana Rambousková upozorňuje na to, že děti dnešní doby často nemají vypěstovanou psychickou odolnost. Zdůrazňuje, že označit dítě jako šikanované může být kontraproduktivní. Tato nálepka může pro dítě představovat další zátěž.
Zde se opět dostáváme k otázce psychické odolnosti. Děti, které se stávají terčem šikany, často nemají dostatečnou psychickou odolnost, která by jim umožnila čelit těmto nástrahám.
## Závěr
Ať už se bavíme o extrémních proměnách nebo šikaně, v obou případech stojí v popředí otázka psychické odolnosti. Tato odolnost je klíčová pro to, abychom se dokázali vyrovnat s nástrahami, které nám život připravuje. Ať už jde o boj s vlastními slabostmi, jako je nezdravý životní styl, nebo o čelění negativnímu chování ostatních, jako je šikana. Bez psychické odolnosti se můžeme snadno ocitnout na pokraji zhroucení, ať už fyzického nebo duševního. Proto je tak důležité tuto odolnost pěstovat a posilovat – v sobě i v našich dětech.
