Sputnik Zprávy: české novinky a události, zprávy ze světa
Nespavost poškozuje tělo nejrůznějšími způsoby: způsobuje obezitu, srdeční choroby a cukrovku. Lékaři se domnívají, že jedním z důležitých faktorů dlouhého života je zdravý spánek. Abyste si ho zlepšili, nemusíte nutně měnit celý svůj životní styl. Úplně postačí, když budete před spaním jíst jisté potraviny.
Odkaz na zdroj